منتديات العطاف
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



منتديات العطاف

*منتديات العطاف * تعاون * ورقي*
 
الرئيسيةأهلا و سهلاس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح تحتاجها كل امراة.

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mouchira du16
مشرف
مشرف
avatar

انثى
الاسد
العمر : 23
نقاط : 2606

مُساهمةموضوع: نصائح تحتاجها كل امراة.   الجمعة 24 ديسمبر - 19:49

السلام عليكم

اولا ارجوا من الادارة المنتدى ان تخصص منتدى خاص باصحة حواء و قضايا حواء و واحة حواء .

الموضوع:

. قللي من كمية الشاي.

. لا تاكلي خبزا محمصا للتو.

. ابتعدي مسافة كافية عن شاحن الجوال.

. اشربي كميات كبيرة من الماء صباحا و اقل ليلا.

. لا تشربي قهوة مرتين في اليوم.

. قللي من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

. افضل اوقات النوم 10مسء حتى 6 صباحا.

. لا تاكلي و جبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء.

. لا تاخذي حبوب الدواء مع ماء بارد.

. لا تستلقي مباشرة بعد اخذك دواء قبل النوم.

. نوم اقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.

. الاشخاص المعتادون على اخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

. اذا لم تستطعي الجرى المبكر كل صباح افضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

. اذا انخفضت بطارية جوالك لاخر برج. لا تقم بالرد على هاتفك... مقدار الردتردد يكون بالف مرة.

.اجيبي الهاتف بلاذن اليسرى . ستاثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالاذن اليمنى.

. لا تستخدمي سماعات الراس او الاذن لفترات طويلة.

. اريحي اذنك كل ساعة.
كل من يعجبه الموضوع يبعث ردا.

. queen
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المدير
المدير
المدير


ذكر
العقرب
العمر : 24
نقاط : 3688

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تحتاجها كل امراة.   السبت 25 ديسمبر - 14:10

Rolling Eyes

هههههههههههههههههه


شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://facebook.com/imadalg
 
نصائح تحتاجها كل امراة.
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العطاف  :: منتديات العطاف العامة :: منتديات عامة-
انتقل الى: